三人行必有双插头海棠

总结地来说减肥，比起跑步、跳操半小时之类的，每天花5分钟跳绳听起来是不是简单省时、容易坚持很多呢？即使是忙碌的学生党、白领族也都能没借口说抽不出这5分钟吧！ 我希望诸位也能好好地体会这句话。

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