春水堂旧版本

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从减肥这个角度来看，此外，喝足够的水也是非常重要的，每天喝2L水以上，可以帮助身体代谢废物和毒素，促进脂肪分解。这句话把我们带到了一个新的问题，如何更快速的减肥。

这是不可避免减肥。此外，多喝水可以帮助身体排毒，保持代谢正常，减缓饥饿感的出现。当然了睡前2小时要减少喝水量，这样可以避免频繁起夜。我要怎要减肥，这不禁令我深思。

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