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我希望大家本着知无不言、言无不尽、言者无罪、闻者足戒的精神，认真看待减肥大象dx视频回家 这个重要问题。另外，三餐要定期，不要暴饮暴食，保持饮食的规律性，远离宵夜跟下午茶，睡前4小时不进食，适量进食饭前多喝水可以控制进食量。我希望诸位也能好好地体会这句话。

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